பீட்ரூட் உண்பதால் இவ்வளவு பிரச்னை குணமாகுமா!! பூஞ்சைத் தொற்று களையும் மங்குஸ்தான் ப்ரூட் ஹெல்த்தியான ஸ்வீட் கார்ன் சூப் ரெசிபி அயோடின் சத்து நிறைந்த உணவுகள் சில